Relax! - Een Tandje Terug

Informatie

Heb jij ook altijd het gevoel dat je tijd tekortkomt? Je rent van afspraak naar afspraak, probeert iedereen tevreden te houden en ondertussen blijft je eigen to-dolijst maar groeien. Even rustig lunchen of een momentje voor jezelf? Dat schiet er vaak bij in.

In dit praktische werkboek van Michelle Coops en Gea Schuiling ontdek je waarom je agenda misschien wel zo vol staat. Want druk zijn heeft niet altijd alleen te maken met alles wat je moet doen. Ook je eigen gewoontes, verwachtingen en keuzes spelen een rol.

Met herkenbare voorbeelden, handige inzichten en praktische oefeningen ga je aan de slag om meer rust en ruimte te creëren. Niet alleen in je agenda, maar vooral ook in je hoofd.

Een fijn werkboek voor iedereen die wat minder wil moeten, vaker nee wil durven zeggen en weer tijd wil maken voor de dingen die écht belangrijk zijn.

Boekgegevens

• Auteurs: Michelle Coops en Gea Schuiling

• Taal: Nederlands

• Aantal pagina's: 64

• Formaat: 22,6 x 19,3 cm

• Uitvoering: Praktisch werkboek met oefeningen